S možností Digital Wellbeing můžete snížit čas, který strávíte na svém smartphonu. Pokud používáte nejnovější verzi systému Android, můžete nastavit časovače aplikací a nechat si obrazovku před spaním automaticky nastavit ve stupních šedi.
Digitální pohoda
V nejnovější verzi zařízení Android One a Pixel je možnost Digital Wellbeing standardně zabudována. Najdete ji na adrese Nastavení jít hledat tuto možnost Digitální pohoda. Pokud tuto možnost nenajdete, můžete aplikaci zkusit spustit Digitální pohoda Vyhledejte a nainstalujte Obchod Google Play. Pokud máte starší verzi, můžete si nainstalovat další podobnou aplikaci, která pravděpodobně funguje trochu jinak, než je zde popsáno.
V horní části aplikace Digital Wellbeing uvidíte barevný graf, který ukazuje, kolik minut jste dnes v dané aplikaci strávili. Celková doba, kterou jste strávili na svém smartphonu, se zobrazuje uprostřed.
Nastavte časovače aplikací
Chcete-li omezit použití konkrétní aplikace, můžete nastavit časovač. Klepněte na text Nastaveno 0 časovačů aplikací a přejděte do příslušné aplikace v dolní části. Teď to vidíte Žádný časovač Stát. Vyberte toto 15 minut, 30 minut, 1 hodina nebo dát jeden Vlastní časovač na. Pokud používáte aplikaci déle než stanovený čas v daný den, aplikace se zavře. Pokud vás oznámení často rozptylují, stisknutím tlačítka v horní části zkontrolujte, ze kterých aplikací dostáváte nejvíce oznámení Příjem oznámení poklepáním. Nyní vidíte přesný počet oznámení na aplikaci. Přehledy spravujete na Nastavení / Aplikace a oznámení.
Téměř před spaním
Výkonnou funkcí digitální pohody je, že máte možnost Téměř před spaním může povolit. Klepněte na něj a vždy si vyberte Další projít úvodem. Nakonec to vzdáš Start čas, kdy už normálně svůj smartphone nechcete používat. Stanovte si to půl hodiny až hodinu před běžným spánkem. Včela Konec nastavíte čas, kdy chcete smartphone znovu používat. Pokud je váš alarm později než tento čas, bude toto nastavení ignorováno. Ujisti se Stupně šedi a Nerušit aktivován. Od začátku obrazovka zšedne, a proto bude méně atraktivní pro vyhledávání. Oznámení se také již nebudou zobrazovat.
